3D Øvelse (positivt nærvær)

Øvelse: Hold tungen lige i munden

1. invitation: Træn jeres nærvær ved at svare oprigtigt (10 minutter)
Skriv disse spørgsmål på en flip og bed dine medarbejdere om at sætte sig parvis. Bed dem stille hinanden 3 af de 5 spørgsmål og lytte opmærksomt til svarene.

  1. Hvordan lærte du at tale?
  2. Hvad er godt ved at gøre dine kolleger glade?
  3. Fuldend denne sætning: ’ … hurra … ’
  4. Hvad gør øjenkontakt og et ’God morgen’ ved dig?
  5. Nævn 14 kvaliteter ved en god lytter. Fyr løs. Jeg tæller.

2. invitation: Træn jeres nærvær ved at svare Urigtigt

Brug de samme spørgsmål igen. Bed medarbejderne om at sidde parvis. Bed dem stille hinanden 3 af de 5 spørgsmål. Denne gang skal spørgsmålene besvares urigtigt. Lyt opmærksomt til svarene, nyd dem og anerkend svareren. Dette er en dialog-øvelse med legende tilgang.

3. invitation: Træn Jeres nærvær ved at bevæge Jer (10 minutter)

Bed sine medarbejdere om at skrive 5 spørgsmål ned som er af samme kategori som de 5 ovenfor. Det gøres på små sedler. Bed deltagerne om at rejse sig og finde sammen med en de matcher mht måde at holde ferie på. Bed dem om på skift at stille et af de 5 spørgsmål til hinanden. Den højeste starter. Når  du som facilitator giver signal, bytter de seddel og finder nu med nogle nye spørgsmål i hånden, en ny makker. Den højeste starter igen med at stille et spørgsmål fra sedlen. Du kan fortsætter øvelsen så længe du føler der er energi.

(Kilde FISH Danmark)

This entry was posted in 3D leg. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *